Órarend
Sziget GRUND és termi edzéseink
OCR GaborTeam SE
Mivel az OCR futásból és erő-ügyességi feladatokból áll, ezért ennek megfelelően erő-állóképességi és akadály specifikus edzéseket egyaránt biztosítunk.
A termi edzéseken elsősorban az erős és stabil alapokat adó, a vázizom rendszer stabilitását biztosító erő-állóképességi gyakorlatokat helyezzük előtérbe.
Az OCR és egyéb terepakadályfutó versenyeken előforduló akadályok gyakorlására az ország legnagyobb és legjobban felszerelt akadálypályáján, az órarendben megadott edzésidőpontokban van lehetőség.
Szlovák út 19-23. Budapest, Hungary
vasárnap – délelőtt (kezdési időpont változó, facebook esemény)
Erőnléti és Funkcinális Akadémia:
Gym City Budapest, 13. kerület Madarász Viktor u. 47-49 Hungary
kedd – 06:30 – 08:00
csütörtök – 06:30 – 08:00
Áraink / részvételi díj
OCR GaborTeam SE tagoknak
napidíj: 3 500 Ft / alkalom
Külsősöknek
napidíj: 4 000 Ft / alkalom